はじめまして、佐々木千恵です。

看護師の経験をベースに、100歳でもできる軽減法を使ったメディカルヨガという、統合医療としてのヨガをお伝えしています。

人生100年！といわれる時代に入りました。

日本はますます高齢化社会が進み、医療のひっ迫は否めません。これからは、西洋医学に合わせ、未病の状態を自分でケアする必要に迫られていると感じます。

東洋医学や、ホリスティックな考え方で、自分をセルフメンテナンスしていく時代に入ったのではないでしょうか。

そして、得た知識でお母さんが家族のケアをしていく、そんな昔ながらの日本人の習慣が戻っていくのではないかな？と考えています。

わたしは、お一人お一人がご自身の本質に還っていくことで生きる力を蘇らせ、本来の輝きを取り戻していくと考えています。そのお手伝いとして、心やカラダの状態に合わせたヨガセラピーを行っています。

ご自宅でセルフケアができるよう、ヨガのポーズだけではなく心のケア方法もお伝えしています。

持病がある方や、スタジオが苦手な方、スタジオに行けない方、大人数が苦手な方向けのレッスンです。

他の誰かになるのではなく、「本来の自分に戻る」ことをテーマに活動しています。人生100年時代を生きぬく為に、心・カラダ・魂の三位一体のセルフメンテナンスが大切と考えています。